あと２キロ。

新潟市中央区万代ラブラ万代4Fトニーアンドガイ新潟

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こんにちは、先日嫁様と息子が嫁様の実家に帰り６日間一人暮らしを満喫している副店長のソエタです。

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やったー、数日家に一人だーと思い、

一人でしたこと

少し大きめの声で歌を歌う……。

普段スマホで見ているNetflixをテレビで見る(音量大きめ)……。

風呂上がり、全裸で部屋をうろつく………。

家の掃除。

以上

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私の幸せって…………。

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さて、

昨年エントリーしていた、新潟ハーフマラソンまでもう少し、

自宅にゼッケンも届き、レースに参加する実感が湧いてきました。

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膝を壊して一週間ほど練習を休み、膝は回復して体調は良いが、体重が減らず……。

本番まで５ｋｇは減量したく、今月に入ってから食事制限を始めました。

順調に落ちてきて、後２ｋｇほどで目標体重に！

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最近の晩御飯は豆腐１丁と焼き魚とか

こんな感じのものを食べてます↓

グラスの中は、水

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ではなく、焼酎………。

減量中でも、アルコールは止められない、これを止めればもっとスムーズに減量するんでしょうが……。

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朝食はプロテイン、お昼は豆腐と茹で卵とストイックに減量中。

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本番終えたら、ラーメン食べることを楽しみにもう少し頑張ります！

８年ぶりのレース楽しむぞ〜！！

C= C= C= C= C=┌(;・ω・)┘

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では。

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