カラダの中から美しく

こんにちは！！！青山サロン stylistの有園 麻衣子です

今日は、美容と健康についておすすめのものを紹介します♪
最近 私はルイボスティーを飲むようになりました。
前はダイエット効果がある！と聞き飲んでいたのですが

ルイボスティーの原産国は南アフリカと知り、暑い国のものだから

身体を冷やしてしまうのでは？？と思い飲むのをやめていました。

半年くらい経ち、ふと飲み始めようかな？？と思い

ルイボスティーについて調べてみました^ ^
すると驚いたことに

動脈硬化や高血圧などの生活習慣病の原因を緩和したり

アトピー皮膚炎やのアトピー関連の病気を改善する働きなど健康促進に効果があるお茶みたいです。
嬉しいことに老化の原因となる活性酸素が増えるのを抑える抗酸化物質が他のお茶に比べて多く含まれているとのことです！！！
私が前回勘違いしていたことと逆で、ルイボスティーには身体を温める効果があるため冷え性を改善するそうです*\(^o^)/*

最高です。
また、冷えが改善されることにより脂肪の消費も良くなりダイエット効果があること。

食物繊維も豊富に含まれているため便秘の解消に役立ちます。
美容に効果がある成分としてフラボノイド類があり、これは肌の大敵であるシミやシワの原因になる活性酸素を取り除く働きがあるそうです。
健康面だけでなくダイエットや美容効果、古姓さんからお話を聞いた事がある方もいるとおもいますが寝る前に飲むと安眠効果もあります 〜〜☆

カフェインレスなので小さいお子様や妊娠中の方も安心して飲めるところも最高ですネ

(*^◯^*)

お味もさっぱりしていてどんなご飯にも合うところも素敵です♪

  

まだこのルイボスティーしか飲んだ事がないのですが

他のメーカーでマスカットのフレイバーのルイボスティーもあるみたいです！！

いつもサロンで健康や美容の情報を共有する大好きなお客様が教えて下さいました❤︎

つぎは、試してみようと思います

皆さんも健康や美容に良い情報ありましたら

ぜひ教えて下さい^ ^
トニガイ青山サロンでお待ちしております