乾燥注意報！

冬は湿度が25％前後と、空気が非常に乾燥します。しかも暖房が効いている所にいることが多くなりがちです。

これが水分を奪っていく原因となり、乾燥の悪循環サイクルの始まりです。

その結果、髪の毛は枝毛や切れ毛ができてパサついた状態に。

頭皮はフケやかゆみなどのトラブルに繋がります。

 

そこで見直したいポイント3つをご紹介したいと思います！
1.食生活！

食生活では髪の元となる「タンパク質」を中心に、色々な食品をバランスよく食べることが大事です！

 髪のツヤの元となる「油脂類」もしっかり摂ることが大事ですね！

偏りは良くありませんが、健康のことも考えると、植物性のものの方がいいかもしれませんね！

 

2.睡眠！

睡眠不足になると、血管が収縮して、頭皮へ栄養が届きにくくなるので、髪の毛が細く弱いものになってしまいます。

しっかり睡眠時間を確保しましょう！
3.ホームケア！

リンス・コンディショナー・トリートメント、色々ありますが、髪の中に浸透していく「トリートメント」を冬場は使うようにしましょう！

アウトバス（流さないトリートメント）はミルクタイプ、オイルタイプとありますが、両方つけるのが理想です！
イメージとしては、ミルクタイプの保湿成分をオイルでコーティングして閉じ込める感じ！

たまには美容院でスペシャルケアを！

TONI&GUY小田原では、ヘアー・スキャルプ共にスペシャルケアメニューが充実しているので、気になる方はサロンスタッフに気軽に聞いてみなはれや！