ε=ε=ε=フルマラソンへの道ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

こんにちは、5ヶ月間で10㎏体重を増やしたソエタです。 

 『ブログを定期的にアップできるネタ』を議題に先日一人会議を行いました（笑）

 様々な角度から様々な意見が飛交い、白熱した有意義な会議になりました(脳内で)

 決議の結果、賛成多数で決定したネタが表題の【マラソンへの道】 

 運動好きの私ですが、球技が主で走るだけとかなにが楽しいの？と思っていたのですが、新潟に来て知り合いも少なく球技ができなかった事もあり、4年程前からジョギングを始めマラソンも何度か走っています。

 しかし、毎年10月にある新潟シティマラソンが終わると春まで運動をせず暴飲暴食を繰り返す結果…………

⇧⇧⇧マラソン前の体重(去年の健康診断結果) 

 この、体重が………………

 

こんな事に……… ＿|￣|○

 まずは、ダイエットから頑張ります（ーー；） 

 今日は、晩飯を減らし、ゆっくりとジョギング 

 458Kcal消費！！！ 

 10月の新潟シティマラソンで自己ベスト更新迄の道のりを今後もアップして行きますので、ヒマなときに見て下さい。 

 それでは( ´ ▽ ` )ﾉ