ご自宅でもヘッドスパ

こんにちは！

スタイリストの李です！

今日はご自宅でできるケアについてお話していこうと思います！

前々回でシャンプーについて取りあげていたので

今回は「ヘッドスパ」について！！

、

まず、美容室でよくヘッドスパをオススメされる事はないですか？

なぜ美容師がヘッドスパを勧めるのか。

もちろんヘッドマッサージで疲れやコリをほぐす、リラックスして頂く　という目的もあるかと思います。

ですが美容師はお客様のヘアスタイルのデザインだけでなくコンディションも含めて担当させて頂いています。

綺麗な健康な髪の毛は、健康な頭皮からしか生えません。

なので頭皮の健康状態を保つためにもヘッドスパをオススメするのです！

.

ではなぜ、スパ、マッサージをしなければならないのか？

それは

血行不良になってしまうからです。

血行不良というのは、栄養を与えてくれる血管が細くなり巡りが悪くなる事

細くなると髪の毛に栄養がいかなくなり、

ハリコシのない細い髪になってしまうというわけです。

最終的には抜け毛の原因にもなります。。

さらに、

顔のたるみに関しても同じなのです！

頭皮と顔の皮膚は繋がっています。

頭皮が硬くなってしまうと、てっぺんが下に引っ張られて顔がたるんでしまいます。

しっかりとした健康な髪の毛生やすなら、顔をリフトアップするなら

マッサージが1番なのです！

じゃあ自宅ではどうやればいいのか！

どこをマッサージすればいいのか！

ざっくり表すとこんなかんじ

• 

頭にはこのように沢山の筋肉に覆われています。

⬆︎の図のようにコリによってポイントが分かれています

マッサージをする時は

・指の腹を使って円を描くように回すようにマッサージします

・円を描く時に、頭のテッペンにぐーっと強めに押し出すようにすると良いです

.

それではいつマッサージすれば良いのか

それはシャンプーの時です！

皆さんはシャンプーでどのくらいの時間をかけてますか？

日本人のシャンプー平均時間は

53秒。

短いですね！

それは、、ただ髪の汚れを洗っているから！

その時に頭皮の毛穴のよごれも洗う！

頭皮を洗う時にマッサージもする！

これだけで頭皮環境は改善されます！！

自分にかける時間に余裕が生まれるこの時期

新しい生活習慣を試してみてはいかがでしょうか✨