正しいシャンプーの仕方☆

こんにちは、「髪質改善」のスペシャリスト、マネージャーの加藤真介です！

今日はお家でのシャンプーの仕方について書いていきたいと思います！

日々ストレスを感じたり疲れが溜まってきていると頭皮に影響が出てきてしまいます！

そうしたら、綺麗な髪の毛が生えてこなくなってしまいます！

シャンプーの仕方によって、フケ、かゆみ、薄毛の予防にもなるので是非参考にして頂けるように書いていきます！

　シャンプー前に

ブラッシングはどれくらいの方がされているでしょうか？

シャンプー前にするというのを、初めて聞いた方も多いかと思われます。

ブラッシングをすると、頭皮や髪の毛についているホコリや汚れ、抜け毛を取り除けます！

他にも、髪の毛の絡まりを取っておくと、濡れて絡まりやすくなる事を防ぐ事が出来るます♪

ブラッシングの刺激により、頭皮の血行促進や育毛にも効果が期待出来ます！

　すすぎをしっかり！

シャンプー剤をつける前に、お湯でしっかりとすすぎましょう！

これがとても重要です‼︎

髪の毛の汚れやスタイリング剤は、このすすぎでほとんど落とせると言われています。

すすぎをしっかりしておけば、シャンプーの泡立ちも良くなるので、シャンプーがし易くなり経済的です♪

　シャンプーの量は？

髪の毛の量にもよりますが、だいたいの目安として

【ショート】

半プッシュ～1プッシュ

【ボブ・ミディアム】

1プッシュ～2プッシュ

【ロング】　　　　　2プッシュ

たくさん使えば泡立ちが良くなりますが、使い過ぎれば早く無くなってしまいます！

美容師の僕達も練習していた時は、厳しく教えてもらいましたし、今もしっかり教えてくれてます！

無駄遣いをしない事は、使う人にも地球環境にも良いですよね♪

自分に合った適正量を改めて確認してみましょう！

　泡だて

これはちょっとイメージしながら頑張って頂きたいです！

シャンプー剤を手のひらの上で、空気と水を混ぜ合わせる様に泡だてます！

そしたら、頭頂部、側頭部、後頭部につけて、指の腹を使って全体に空気を含ませる様に泡だてていきます。

手のひらで泡だてないで、直接髪の毛や頭皮につけてしまうと、すすぎ残しがおきやすくなって、頭皮のトラブルの原因になってしまうので気をつけましょう！

しっかり泡だてたら、洗っていきます☆

　爪を立てないで！

洗う時は、爪を立てずに指の腹で頭皮をマッサージする様に洗っていきます！

爪を立ててしまうと頭皮を傷つけてしまい、トラブルの原因をつくってしまいます…

　髪を洗うな頭皮を洗え！

シャンプーで髪の毛をゴシゴシしてしまうと、髪の毛が摩擦でダメージしてしまいます…

頭皮を洗っている時に、流れる泡でも髪の毛の汚れも落とせます！

気になる様であれば、優しく引っかかっても引っ張らない様に手ぐしを通してあげて下さい。

シャンプーは頭皮をマッサージする様な感覚で洗っていきましょう☆

　シャンプーの手順①

　後頭部～耳後ろ・襟足～

円を描くように洗っていきます。

耳の後ろには、太いリンパが流れているのでここをマッサージすると老廃物も流れやすくなってくれます♪

　シャンプーの手順②

　側頭部～耳の上・こめかみ～

耳の上から頭頂部へ向けて円を描くように洗って、徐々にこめかみへ向かって洗っていきます！

この時、頭皮を動かすようにしてあげると良いです！

　シャンプーの手順③

　頭頂部～つむじ周辺～

後頭部から頭頂部へ向けて、ジグザグしながら洗っていきます！

頭皮を動かしながらです！

　シャンプーの手順④

　前頭部～頭頂部・生え際～

後頭部からの流れで、頭頂部から生え際を洗っていきます！

生え際は髪の毛が細いので、優しくシャンプーしましょう♪

　

　ヌルヌル感が無くなるまで！

シャンプー後のすすぎはすごく重要です‼︎

シャンプーにかけた時間の倍は掛けてすすいでいきましょう！

すすぎ残しがあると、フケや抜け毛などの頭皮トラブルの原因になってしまいます…

頭皮にお湯をタプタプしたり、手ぐしを通したりとにかくしっかりすすいで下さい！

特に残りやすいのは、耳周り、襟足、生え際辺りです！

最後は、ヌルヌルが無いか確認して下さい！

シャンプーは、髪の毛と頭皮の1日の疲れをリセットしてあげる大事な時間なので、正しいやり方でしてあげましょう♪

読んで頂きありがとうございました！