頭皮をやわらか〜く

こんにちは！最近自宅に到着したらまず、蚊と格闘するJrスタイリストの平尾です！

お客様から聞いておすだけベープを買った所、蚊の撃退がすごく楽になりました^_^

今回のテーマもお客様から質問があった事なのですが、お家で頭皮マッサージをしているが頭皮をもっと柔らかくする方法はありませんか？という事でだったので

先日僕が調べて1番結果がでそうな頭皮にある4つのツボマッサージについて載せたいと思います！

①百会(ひゃくえ) 頭の天辺、耳と鼻の延長線上。

②角孫(かくそん) もみあげ付近、口を開閉した時に窪みができる所。

③天柱(てんちゅう) 首の後ろ側、中央に骨のくぼみがあります。その左右両側に僧帽筋という縦に太い筋肉があり、その上にあります。

④風池(ふうち) 天柱から外側に指１本分ずらしたとこにあるくぼみにあります。

以下の4つのツボをゆっくり1,2,3と数えながら3〜5秒ほど押してください^_^

5秒の中で、少しずつ力を強くしていき、緩やかに力を抜く様な力加減がベストです！

いきなり長時間マッサージするのではなく、頭皮マッサージの中にこのツボマッサージも取り入れて、長くても10〜15分を継続的に行うと効果がでます！

美しい髪の毛を生やすにはまず頭皮からです！

皆様試してみてください^_^