台風が過ぎ去り過ごしやすいかと思いきや…

  
朝から清々しい一日の予定でしたが、
昼間はカンカン照りになり、
夕立といった安定しない天気でした
ですがＴＯＮＩ＆ＧＵＹ泉佐野はいつも通り営業しております！

これが安定営業！！！

っと意味わからないこと言っています（笑）
毎日暑すぎて頭もおかしくなりそうですよね・・・
そんななかだと皆様は一日中冷房の効いたお部屋にいたりするんじゃないでしょうか？
もちろんヨシダは毎日、家でも店でも快適に過ごしています。
ですがずっとクーラーの効いた部屋にいるとクーラー病になるそうです！！
クーラー病になると、肩こり、ひざ痛、倦怠感、頭痛、吐き気、食欲不振、下痢などの症状がでるそうです！！
こわい！
室内と屋外の温度差が大きいほど体に負担がかかるので、クーラー病予防には冷房は一般的に２８度に設定するのが良いと思います。って言われていますが・・・
28度なんて暑いでしょう？？？
上着を着たり、ひざかけを使ったりして対策しないとだめなんですね・・・
ＴＯＮＩ＆ＧＵＹ泉佐野では限りありますがひざ掛けをお貸ししております！
シャンプー台だけじゃないんですよー

太い血管が通っている手首、足首、首を温めると効果的なので、ストールを巻いたり、レッグウォーマーをつけてみてください。
それと暑くてもお風呂で首まで浸かることってすごい大事なんです。
軽く汗をかくことで代謝のアップと自律神経のバランスが整うそうです。
ヨシダも自律神経のバランスを整えなくっちゃ！
冷たい飲み物だけではなく温かいものを摂取することや、熱を作るたんぱく質を摂取するのも効果的だそうです！
まだまだ暑いですけど皆でこの夏乗り切りましょー！！！！