この夏、草津温泉に行って来ました！

こんにちは！石毛です。皆様お元気ですか？

私は真夏の暑さが続く中、思い切って草津温泉へ行ってきました。

「こんな暑いときに温泉？」と思うかもしれませんが、

実はこれが、意外と良いんです。

自然に囲まれた静かな場所で、ゆっくり深呼吸。

そして熱めのお湯にじっくり浸かる。

身体の芯から温まり、汗をかいて、心までスッと軽くなるような感覚。

そして、お風呂に入ることで自律神経の乱れも整いやすくなり、

心も体もリセットされるような感覚に！

その後の筋トレも捗りました！！