栄養士に【タンパク質豊富なメニューを教えてもらった】

こんにちは。石毛です！皆様お元気ですか？

暑い中筋トレを、励んでいる自分にご褒美

ということで、栄養士の友達に「筋肉に効くご飯」を作ってもらいました！

今回のメニューはオムライスと北海道産のエビ

オムライスは、高タンパクな鶏むね肉を使った特製レシピ。

そこに、プリッと食感の北海道産エビをたっぷり添えてくれて、タンパク質たっぷりの一皿に仕上がりました！

エビは低脂質・高タンパクな優秀食材。

筋トレ後の体に、しっかり栄養を届けてくれます

美味しくて、しっかりカラダにも効く。

最高の筋肉ご飯、感謝です