頭皮のアレコレ！

 

こんにちは！

天神店神原です！

 

おうち時間が長い今日この頃、、

ストレスが溜まってる方も多いのではないでしょうか？

 

ストレスは肌にかなり出ますよね、、(T . T)

お顔だけでなく、実は見えないだけで頭皮にも出てる事が多いのです！

逆に頭皮にだけ出ることも、、、

怖いのは、その後の髪質、髪の量にも関わってくる、という所です。

 

そこで、今日は頭皮の基礎知識、ケア方法をイチから話していこうと思います！

時間のある今だからこそ、是非試してみてください！

 

●頭皮の状態の見方

頭皮は色で状態が分かります。

一番良い状態の頭皮は青白い透明感のある色をしています。

 

このような状態です。汚れも溜まっておらず、毛穴がクリアに見えます。

 

 

次に、少し汚れが溜まっていたり、日焼けしていたりすると黄色っぽくなります。

 

 

これよりもオレンジっぽくなってくると

皮脂分泌が多すぎてベタベタしていたり、大きいフケや、ニオイが出たりします。

さらにひどくなるとプツプツと赤いニキビみたいなものも出来てきたり、、、

 

他ににもかゆみとともに小さいフケが出ると、頭皮が乾燥している可能性も、、！

是非皆さん鏡でチェックしたり、見てもらってみてください！

 

●いつも綺麗な頭皮でいるための正しいシャンプー方法

基本の洗い方をお話ししていきます。

まず、お湯で髪を濡らすとき、

髪を濡らすだけでなく、頭皮にしっかり指を通し、隅々まで、指の腹でしっかりすすぎます。

だいたい1分30秒はしっかりすすぎます。

それから、軽く水気を切って、手にシャンプーをしっかり伸ばして、頭皮に全体満遍なくつけていきます。

そこからしっかりモコモコに泡を立てます。

ここで泡が立たなかったら、一度流してもう一度しっかり泡立てましょう。

※泡立たないままシャンプーすると、頭皮の汚れも取れない&頭皮と髪の摩擦になってwで痛む事になりますので注意！

泡がたったら、全体の頭皮をしっかり指の腹で洗います。1分は必ず洗いましょう。

耳の後ろなど、油分の多い場所や、もみあげなどのあらいにくい所もしっかり洗います。

2分以上かけるイメージでしっっっかりすすぎます。

そして、お風呂から上がったらすぐに、優しく髪を梳かし、ドライヤーで乾かします。

※乾かさないと、濡れてキューティクルが開いた髪が摩擦を起こし、痛む&カラーの褪色の原因になります。それだけでなく、濡れた髪に雑菌が湧いて、かゆみとニオイの原因に、、、！

 

これらを欠かさずすれば、最初の画像の美しい頭皮に近づけます、、！(^^)

 

是非お試しください！

次回はダメージや悩みのある頭皮の改善方法をお話ししていきます！！

それまでに是非、してみてくださいね(^^)