頭皮や髪に変化が出たら、気を付けよう!髪(頭皮)は健康のバロメーター[くせ毛マスターのブログ]

 

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 頭皮や髪に変化が出たら、気を付けよう!髪(頭皮)は健康のバロメーター

 

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毎日、何気なく髪を洗っていますが、その時に、髪や頭皮のこと 考えたことありますか？

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実は、髪や頭皮は健康のバロメーターとも言える部分なんです。

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からだの変化よりも早く出てくれるので、頭皮が固くなったり、髪が細く感じたりしたら、食生活を気を付けたり、しっかり休息をとることをおすすめします

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なぜそんなことがわかるかというと、

人間の体の仕組みに起因しています。

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人間の体というのは、生命維持に必要な部分から順番に栄養が届けられるという性質があります。

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だから取り入れた栄養分はまず、臓器などに送ることが優先されるのです。

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ということは、栄養不足になると、生命維持に必要のない髪が一番影響を受けやすいのです。

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だから、美容師はシャンプーするとおおよそそのかたの体調までわかってしまうのです。

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これは、ご自分でも実はチェックできます。

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僕もやっているのですが、毎日のシャンプーでしっかり頭皮のマッサージをするようにする。

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ただこれだけです。

毎日、マッサージを行っていると、簡単に変化に気づくようになってきます。

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頭皮が固くなったり、髪が細く感じたら、食生活を気を付けたり、しっかり休息をとる。

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たったこれだけでも、体調管理はできるのです。

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是非 参考にしてくださいね。

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ということでまたあした。

 

 

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