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2019-05-09
三ヶ月でTシャツの似合う体に。
こんばんは。
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人知れず筋トレに励むタカハシです。
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一昨年人生で一番体重が多く62キロ、スタッフには慰められ惨めな思いをし、昨年10キロも減量を達成。
がしかし、
モヤシみたいな体に戻り、体調は優れず、全然健康的では無い!!
という事で今年は徐々にバルクアップして現在55キロ。
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筋肉をつけながら体重を増やしていくのがまた凄く難しい…と言うか自分との闘いなのである。
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体重を増やすためにプロテインを飲んだりしているが、少しでも不摂生やトレーニングをサボるとキューピーみたいなボディに…
年齢には抗えないのか…
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否!
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このようにブログに記して、己を震え上がらせ記録する事によって目標を達成させたいと思う。
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目標は
Tシャツの似合う体
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流れとしては5、6月で2キロづつ体重を増やし7月に減量、目標の体にどれだけ近づけるかである。
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来週からは、トレーニング、食事など色々な事についてブログをあげたいと思います。
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それではまた来週〜
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