最近のマイブーム

こんにちは

TONI&GUY青山サロンTopスタイリストの有園麻衣子です

やっと春が来ましたね ！

私は暖かい方が好きなので春が来るととても嬉しくなります

この季節の変わり目で体調を崩す方も多いのではないでしょうか ？？

私も自律神経のバランスが乱れてしまいました

自律神経には、入浴が冷えと疲れを取ってくれるので最適です。

ご存知の方もいらっしゃるとは思いますが、、

温泉に行った際にサウナや入浴で身体をポカポカにしたあと

水風呂に入るのが自律神経を整えてくれます ！

おうちで入るときは水風呂なんて用意できないので

洗面器に冷たいお水を入れくるぶしから下をつからせ、暖かいお湯と2〜3回繰り返すと

足先からポカポカあたたまります^ ^

冷え性の方にもおススメです！

また、他にも

いちごやミントがいいみたいです ☆

そこで、最近のマイブームがこちらです

↓↓↓

yogi teaです！

ラズベリーリーフやミントが入っています

元々ハーブティーは得意ではないのですが(むしろ嫌いな方)

でも、このハーブティーは美味しく飲めて身体も温まります ！

KALDYに売っているので皆さんもぜひ ♪