秋！

皆さまこんにちは！

今年もやってきました『秋』！

秋といえば「スポーツ」「芸術」「読書」などなどございますが、なんといっても「食欲の秋」推しの美容師早瀬です！

秋の味覚が沢山あって、旬な食材が豊富です！

旬な食材は栄養も豊富で健康維持にも！

健康を保つ事は、良い頭皮環境を保つ事にもつながりますからね！

髪に必要なオススメな食材は、

・タンパク質が豊富な大豆製品

・カプサイシンが豊富な唐辛子

そんなオススメ食材を使った体も温まる《キムチ鍋》はいかがでしょうか！

それでは皆さん！色々な『秋』を楽しみなはれや！