夏といえばスイカ！

こんにちはjrの佐藤です。

最近は天候がよくなかったので

過ごしやすい気温でしたがこれから気温が上がると予報がでていますね。

そんな暑い夏には、夏といえばスイカ！

ですね！ 
実はスイカは夏バテに非常に効果があります。

身の部分はもちろん今回はあまり食べない皮の部分についてお話ししたいと思います。

皮の部分は実はアミノ酸で血液のめぐりを良くしてくれます。

なので、、、

肩こり解消

むくみ改善 

肌の保湿などなどの効果があります！

なので夏スイカを食べる方は皮を捨てずに

スイカの皮カレー

スイカの皮の漬物などいろいろなレシピが

あるので是非食べて夏バテ対策の一環に

してはいかがでしょうか。