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2017-07-31

スタッフブログ

黒酢パワー!

こんにちは!Jrスタイリストの平尾です。

アシスタントで年長者、アラサーに突入している平尾なので健康にも気を遣っていこう!と今回はお客様から頂いた美容ネタです!

黒酢ダイエット、黒酢美容、皆さん一度は聞いた事があると思いますが、なにが良いのか何に良いのかを書いていきたいと思います!

1.血液サラサラ効果

酢酸が吸収されるとアデノシンという成分が分泌され、赤血球をやわらかくし、血流促進する働きがあります。血流改善により、全身の毛細血管すみずみまで血液が行き渡るので、美肌ケア、冷えやむくみ対策にも効果的!

2.疲労回復効果

黒酢の主成分「酢酸(クエン酸)」には、疲れると分泌される疲労物質乳酸を減らす働きがあります。クエン酸は、ビタミンやミネラル、アミノ酸を一緒に摂ることが大切ですが、黒酢にはそれがすべて含まれているので疲れ対策成分としてはもってこいです。

3.目覚めスッキリ効果

疲労回復効果や黒酢に含まれるアミノ酸によって寝付きを良くし、睡眠の質を高める効果が期待できます。すると、短時間でもすっきりと目覚めることができます。

4.血圧を下げる効果

血圧上昇時に出てくるアンジオテンシン変換酵素の働きを阻止する働きがあります。それにより、血圧上昇対策ができるようになります。

5.免疫力アップ

免疫細胞であるNK細胞の働きが活性化します。NK細胞を活性化させるには、腸内環境を整える必要があり、腸内環境を整えるには食事や生活習慣、ストレスに運動など生活そのものの抜本的な改革が必要になるのですが、それを手助けする効果を黒酢は持っています!

6.老化防止、抗酸化作用

黒酢に含まれるメラノイジン(アミノ酸+糖質)は、活性酸素による細胞・DNAの攻撃するのを防ぎます。他にも、抗酸化成分として有名なビタミンCを守る働きがあり、壊れやすいビタミンCが体内で長く滞在することで、その分活性酸素除去に役立ちます。

7.むくみ解消、便秘改善

酢酸は血液の流れを良くし、アミノ酸の一種アルブミンが利尿作用を持つため、巡りを良くし、余分な水分を排出することができます。また腸のぜん動運動を促すので便秘対策ができます。また、善玉菌が増えることで腸内環境の状態も改善されます。

体に良い効果が沢山あるのですが、飲みにくいのが難点であります(^_^;)

牛乳などに混ぜて飲むと飲み易いそうなのですが、手軽に摂るにはサプリメントがオススメです!

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