髪とは関係ないが、美容にも繋がる大事な事

皆さんこんにちは、今日は髪とは関係ないのですが美容と関係するお話です。女性の皆さんに多い冷え症、腰の痛み、むくみ、そして美容師もですが、立ち仕事でどうしても脚に負担がかかってしまう方、営業で外回りで歩き回る方等沢山の方が足に負担をかけていますよね？

そんな僕も最近、歳のせいか⁈営業途中から足首が痛くなったり、膝が痛くなったりしてしまっています。特に右脚が…

そんな中僕が注目したのが…

インソール(insole)

休みの日を使って、footwokersという自分だけのインソールを造るお店に行って来ました！http://www.footworks-tokyo.com/

場所は下北沢のビルの一室にあるお洒落なお店！ビルの入口に案内も無く4階に上がり玄関前の床にそっとfootworksという看板が置いてあるだけ…完全予約制

中にはいるとこんな感じ

まずは、靴、靴下を脱いで足のサイズ、体重のかかり方を計ります。そしてインソールを作り始めます。

奥で僕のインソールが作られています…

そして帽子を被って作業しているのがオーナーの森さん

森さんがいうには皆さん脚のケアはされるのに、足はしない人が多い、全てを支えているのは20数センチの足、まずはここをケアするのが必要と…きれいに足全体が使われていないとタダでさえ小さい足の3/2、半分しか使われないそう、そうすれば負担が多くなって歪みなどが出てくるのは当たり前

確かに…と思いながら色々な話を聞きました。

僕の場合、少し足がねじれていてそれが原因で、足首、膝、腰と負担がかかっているそうです…少しのねじれをインソールで真っ直ぐになるようにサポートしてくれるそう。

そして、何事も左側から始めてとの事。僕の場合は右から始まることが多い、靴下、パンツ、靴を履く、歩き出し等…

それを意識的に左を多くして捻りを解消していく…感心する事ばかり

今回測ったインソールは、1ヶ月後にもう一度計りなおし調整します。

とりあえず、仮のインソールで今を過ごしています、完成は1ヶ月後‼︎

皆さんも。是非自分だけの適正なインソールを作ってみては身体の不調が治るかも？