気持ち(メンタル)の大事さ[くせ毛マスターのブログ]

 

クセ毛マスターの淺野卓矢です。

 

今日は、ふと感じた事を　書きますね。

 

僕はスポーツ全般が好きです。

サッカーとか野球とか　欠かさずともではいかなくても、ほぼ毎日　ニュースでチェックしています。

 

比較的、最近の話題で

 

野球ですが、「巨人が1３連敗した」というニュースがありました。

巨人ファンなら　なんともいい難い結果ですよね。

ふがいない、どうにかならないものかと思ってしまします。

 

ですが、ふと考えると、あれだけ選手層が厚く、実力のある選手のいる巨人が

 

「なぜそれほどまで連敗したのか？」

 

気になりました。

 

たぶん一番の理由は、チーム内の気持ちの部分（メンタル）でしょうね。

13連敗の最初の1敗目は、たいしたとない。明日　勝てばいい。くらいの気持ちだったのだと思います。

ですが、それが3連敗4連敗と続くうちに、勝つということから、負けないようにとメンタルが変わっていったのではないでしょうか？

 

そして一度そのメンタルになると負けないように→失敗（ミス）しないようにと変わっていき、守りのメンタルになっていってしまいます。

 

そうなると実力の有無に関わらず、負の連鎖はおきやすくんるのではないでしょうか？

 

実生活でもそう、うまくいかない時ほど、守りに入り、よけいに悪化する

そんなことが多々あります。

 

 

そういう時ほど、気持ち（メンタル）が重要ですよね。

 

冷静さを保ちながらも、最善の方向へ向かう気持ち　そんな思いです。

 

 

 

うまくやろう　うまくやろうとしてうまくいかない時って、目の前しか見てないんです。

 

逆に、うまくいくときって、目の前の事象よりも先を見据えながらも、自分の立ち位置を把握しているように思います。

 

ただ熱くなるだけじゃなくて、バランスをとる　そんなイメージで自分をコントロールする気持ちを　いつももって過ごしたいものです。

 

 

自分の実力を最大限に発揮する状態に気持ち（メンタル）を常に保てるようにしていかなきゃな　と改めて思いました。

 

明日は、初めての場所で　一日、講師の仕事です。

うまく気持ち（メンタル）を保って、受講される方々に喜ばれるようにしたいものです。

 

 

 

ということでまた明日。

最後 までお読みいただきありがとうございます。　

 

 

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